12月健康診断

皆様こんばんはSです。

急に寒くなってきましたね。
私は肌に寒さを感じるのを極端に嫌がるため、かなり厚着をして過ごしています。

今月というか先月に自社で健康診断がありました。
弊社は健康診断してくださる医師、看護師のスタッフの方々が会社に来訪してくださるので
会社内で受診できるシステムになってます。

社員のみなさんは長蛇の列を作って待つわけです。

私事なのですが、特に体に異常が出ているわけでも、今まで異常値になったこともないのですが
ここ数年かなり体の事を気にしています。

というのも３～４年前はかなり食生活が乱れており
糖分と塩分で体が構成されているくらいには過剰に摂取していましたので
そろそろ表面に出てきてもおかしくないのではないかと。
日々震えながら生活しております。

生活習慣病の怖さを最近知人からの情報や、メディアでよく閲覧します。
子供の頃はあまり気にしたことは少なかったですが、そろそろ意識しないと
将来つらい思いするなと。

なってからじゃ遅いというのをよく耳にするのでまだ若いですが、気を付けていきたい次第です。
糖尿病だけは勘弁してくださいいい。

PS　最近、切れ痔になり地獄を見ています。食生活には気を付けましょう。

完璧に今日の内容は1個人の日記になりました。